シュロスバーグの4S理論

4S理論とは

シュロスバーグは、人生において起きるいろいろなことを転機（トランジション）と捉えた。このトランジションは、就職、転職、結婚、離婚、早期退職、死別、失業、退職、病気といった人生のイベントのことであり、転機となるタイミングのことでもある。これらの転機を乗り越えるためには、4つのSの点検が大事と唱える。

4Sのリソース

・状況（シチュエーション）…状況の把握

・自己（セルフ）…自分の感情・考え・使えるモノ

・支援（サポート）…周囲の人たちからの助け

・戦略（戦略）…どうやって乗り越えるか

キャリア転換期に起きること

・イベント：予期していたこと、予期していなかったこと

・ノンイベント：予期していたのに起こらなかったこと

・その結果として人生はどう変わるのか

・人生役割の変化

・人間関係の変化

・日常生活の変化

・自己概念の変化

＜覚えかた＞

ドS女王シュロスバーグの4S理論。イベントデーもノンイベントデーも出勤。